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21 Retos para la Inteligencia Emocional

¿Sabías que la mayoría de las personas somos analfabetas emocionales?

¿Que al tener dobles o triples jornadas de trabajo, no nos damos un tiempo para nosotros, nos desconectamos emocionalmente y ello se traduce en ansiedad o depresión?

¿Que tenemos grandes recursos que no contemplamos para generar nuestro propio bienestar emocional?

Te invito a unirte 21 Retos de inteligencia emocional.

Con las actividades de los retos lograrás una nueva conexión y alfabetización emocional, harás limpieza a tu armario emocional y gestionarás más fácilmente emociones de bienestar contigo mismo.

El programa está diseñado para que puedan implementarlo mujeres que trabajan de tiempo completo, mamás e incluso que están viajando.

Programa.

El programa está dividido en tres bloques de una semana cada uno.

• Bloque I. 7 retos para alfabetizarte emocionalmente
• Bloque II. 7 retos para gestionar estados dolorosos y de malestar, como los miedos, la envidia y la tristeza.
• Bloque III. 7 retos para promover y generar tu bienestar emocional.

Dinámica de trabajo:

Al inscribirte, te llegará la invitación a pertenecer a un grupo cerrado en Facebook, en ese grupo, todos los días en la mañana (antes de las 9:00 a.m.) recibirás el reto del día por email.

• El reto es una tarea o acción a poner en práctica.
• Deberás documentar el cumplimiento de tus retos fotografiando y comentando cómo te fue.
• Compartirás tu reto con el grupo, esto te ayudará a trabajar con aliento en las actividades del reto, nos echaremos porras y nos apoyaremos para lograr la meta.

Conduce: Dra. María Isabel Alva Castro.

Es una apasionada y gestora de procesos de transformación y cambio sobre todo en mujeres, su experiencia laboral la ha llevado a conducir procesos de desarrollo personal con miles de mujeres, tanto en espacios de capacitación como en la psicoterapia. Es Licenciada en Psicología por la Universidad Iberoamericana, Ciudad de México, con una especialidad en psicoterapia psicoanalítica y una maestría en Psicología Clínica por la UNAM, Doctora en Clínica psicoanalítica por el Centro ELEIA, Educadora Sexual por la Asociación Mexicana de Salud Sexual (AMSSAC). Fundó y dirige desde hace 10 años Cuidarte A.C. 

SIEMPRE PUEDES CONECTARTE, porque tu conexión emocional es una actitud personal, y no depende de las circunstancia, además desde la comodidad de casa o tu trabajo y tienes 24 horas para cumplir el reto.

¡INSCRÍBETE AHORA! 

Inversión. $600.00

Formas de pago

Transferencia o depósito  bancario
Cuidarte A.C.
Santander cta. 22000541218
CLABE 014320220005412181

En el OXXO a la tarjeta
Scotiabank 5442 0490 4440 6801

O en línea con PAYPAL 

 




Más información, dudas y comentarios: Tel. (01 33) 32 80 12 99.



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Horario de Atención

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